Spirulina – jakie są jej właściwości?
O spirulinie głośno nie tylko wśród sportowców, ale i także na portalach dietetycznych. Na czym…
Autor Alicja Hudzik
Jak poprawić pamięć i koncentrację?
Mózg to nasze centrum dowodzenia i organ, który wymaga największej ilości energii oraz kalorii, by…
Jak zwiększyć odporność na stres?
Stres to nieprzyjemny stan organizmu, który towarzyszy nam z różną intensywnością niemal codziennie. Może nam…
Czy warto pić zieloną herbatę?
Zielona herbata to napój znany już od kilku tysięcy lat. Płyn ten odgrywa znaczącą rolę…
Poznaj żeń-szeń i jego właściwości lecznicze
Żeń-szeń jest rośliną stosowaną od tysięcy lat w medycynie naturalnej, zwłaszcza na Dalekim Wschodzie. Dzięki…
Jak szybko zwiększyć masę?
Jak szybko zwiększyć masę? Jaką dietę stosować? Które suplementy mogą pomóc w rozbudowaniu masy mięśniowej?…